رهروان حقیقت

خودشناسی ، عشق ، سفر روح

کمبود انرژی و دزد انرژی

سه شنبه, ۹ بهمن ۱۳۹۷

دزدی انرژی روانی چیست؟ بسیاری از ما وقتی کم می آوریم، درواقع دچار کمبود انرژی هستیم، اما به جای دریافت انرژی تمیز از غذاها، طبیعت، درختان ، نور خورشید، ورزش، مدیتیشن و غیره؛؛؛ ناخودآگاه دست به دزدی انرژی می زنیم و از دیگران انرژی می…

تاثیر مدیتیشن بر ذهن چیست؟

جمعه, ۱۷ آذر ۱۳۹۶

غرق شدن در میان مسائل بی‌شماری که هر روز توجه شما را به خود مشغول می‌کنند چیز عجیبی نیست. با این حال، در همین فضای همیشه طلبکار، صرف کردن وقت برای برقراری سکوت و آرامش در مغز و در نظر گرفتن جایی برای تأمل و تعمق، اهمیت بسیار بالایی دارد.