یاما و نیاما
دوشنبه, 28 ژانویه 2019
● واژه ”یاما و نیاما“ چیست؟ یاما و نیاما اصل اول و دوم از یوگای ۸ مرحلهای ”پاتانجلی“ است. در این دو مرحله عناوینی مطرح میشود که جنبههای ”خودشناسی“، ”خودسازی“ و ”رفتار درمانی“ را در بر میگیرد. الف ـ یاما: به معنای کنترل و منظور…
