تمرین تمرکز بر شمع
دوشنبه, 29 اکتبر 2018
✨✨تمرکز بر شعله شمع (تراتاکا) ✨✨ تمرکز بر نقطه نورانی یا شعله شمع هم قدمتی کمتر از نقطه سیاه ندارد. راه اساسی پرورش تمرکز و پرورش فکر در تمرین های یوگا و هیپنوتیزم، تمرکز بر شعله شمع است. اگرچه معمولاً تمرکز بر شعله شمع برای…
چرا مدیتیشن میکنیم؟
جمعه, 26 اکتبر 2018
✨✨🍥 چرا مدیتیشن می کنیم؟ 🍥✨✨ مدیتیشن مثل بازگشت به خانه است؛ مدیتیشن می کنیم تا بخشی از وجودمان را که بطور محو و ناشناخته و نادانسته از دست داده ایم، بازیابیم و می توانیم آنرا راهی برای دست یافتن به استعدادهای بیشتر نزدیکتر شدن…
دستیابی به سکوت درون
سه‌شنبه, 23 اکتبر 2018
✨✨🍥 صدای خود را پیدا کنید 🍥✨✨ همه ما در ابتدا صدای خود را داشتیم؛ منظورم از صدا این است که در زمان بچگی براساس نگرش درونی و میل باطنی مان حرف می زدیم؛ وقتی بزرگتر شدیم و به مدرسه رفتیم، به جای صدای خودمان،…
هاله محافظتی
پنج‌شنبه, 11 اکتبر 2018
مدیتیشن هاله محافظتی وقتی مشکلی در زندگی تان بوجود می آید، مثلا ناگهان یک میل جنسی در شما غلیان می کند یا نوعی طمع یا خشم در وجودتان شعله ور می شود، به این دستور توجه کنید. فرض کنیم مشکل خشم باشد، در درون خود…
بیوفیدبک آرامش
پنج‌شنبه, 11 اکتبر 2018
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁 ✨✨🍥 بیوفیدبک آرامش 🍥✨✨ ● بیوفیدبک حالتی است که شخص آگاهانه به حالت ها و احساسات قبلی خود برگشت می نماید تا بتواند احساسات خود را عمیقاً درک کند و آنها را تحت کنترل ارادی خود بگیرد. ● در مغز مراکزی وجود دارد که…
مراقبه ( مدیتیشن)
یکشنبه, 7 اکتبر 2018
✨ مراقبه ✨✨ ۱- مراقبه: کیفیت درونی وجود انسان که به دست فراموشی سپرده شده، مشاهده گری و دیدن است . ۲- مراقبه یعنی یکی شدن با هستی برای ابد و دیدن یعنی مراقبه . ۳- مراقبه آسان است و از راه تلاش بدست نمی…
فراموش کردن موهبت های روحانی
جمعه, 5 اکتبر 2018
✨✨🍥فراموش کردن موهبت های روحانی در خلال زندگی روزمره 🍥✨✨ همۀ ما دروناً به موهبت‌های روحی که به ما اهدا شده، آگاه هستیم، مشکل اینجاست که آنها را فراموش می کنیم، فراموش می کنیم یعنی اینکه: “هر روز فراموش می کنیم. ” من یک لیست…
تمرین مدیتیشن ( مراقبه )
جمعه, 5 اکتبر 2018
✨✨ تمرین مدیتیشن ✨✨ “اگر جسم و روح ما تقویت شود، سیستم ایمنی بدن نیز به تبع آن در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر شده و همین نکته بیشتر بر اهمیت مدیتیشن دامن می‌زند. دلیلش نیز این است که بر اثر مدیتیشن، انرژی بدن در فرکانس‌های بالاتری…
آنتاکارانا
شنبه, 29 سپتامبر 2018
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱 ✨✨🍥 ابزار درونی یا آنتاکارانا 🍥✨✨ آنتاکارانا (ابزار درونی) اصطلاحی گسترده است که شامل ذهن، عقل، حافظه و نفس (آهانکارا) می‌باشد. آهانکارا، اسامی متفاوتی دارد؛ درست مانند مردی که وقتی به‌عنوان یک قاضی در دادگاه‌های قضایی کار می‌کند، نام قاضی بر خود می‌نهد یا…
من کیستم؟
سه‌شنبه, 25 سپتامبر 2018
✨ مدیتیشن من کیستم؟ ✨ ما با درک عادی می توانیم تنها به کیفیات چیزها پی برده و تازمانی که با این دید و توهم باقی بمانیم اشیا را همیشه با همان استانداردها می بینیم و چیزهای دیگر را هم با مقایسه با این معیارها…
